花のいろアーティスト 梨里 Risato's Gallery & Color of Life

そこにあると 人と空間が美しくなる『花のいろアート』   ♡あなたに寄り添う一枚、アートのある暮らしをご提案♡

カテゴリ: わたしの「美しい」をつくる もと

旧暦 卯月廿五日



おはようございます。



わたしの住む地域では

さわやかな日が続いています。




みなさまのお住いの地域は

いかがですか?





今朝は

アボカド&バナナ スムージーで

スタートしました。

(いつもは納豆ごはん♪)








食材を適当にきざんで

フードプロセッサーに

入れてガーッとするだけなので、


とってもかんたん。





あきれるくらい おいしい

甲山ハニーガーデン

生ハチミツ と



アリサンの

スーパードライフルーツ

と一緒に。




ココナッツオイル と 

kombucha も少々入れて。



kombuchaやレモンなどの酸味は

アボカドの色を保ち

味を少し引き締めてくれます





ココアパウダーを入れると

ちょっとしたおやつに

なりますよ♡



Let's try!




みなさま、

どうぞ 佳い週末を。





花のいろアーティスト♡梨里(Risato)
 

「そこにあると人と空間が美しくなる
花のいろアート

♡あなたに寄り添う一枚、
アートのある暮らしをご提案♡


🔸花のいろアートのオーダー制作
お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらからhttp://ws.formzu.net/fgen/S47965599/  /

🔸プロフィール、自己紹介はこちらから→http://hananoiro-art.blog.jp/archives/2282882.html







インスタグラムより転載。



旧暦 卯月 十二日


Latest book about Henna and natural beauty of hair by Kaname Morita.


心から尊敬し お慕いしている森田要さんの最新刊. 





審美眼を持った人による美しい本 美しい内容.  今更だけど 森田さんに出逢ってなかったらわたしの髪は今ごろどうなってただろうと想像するとぞっとする.  いろんな考え方があり 取捨選択は自由であるということを大前提に…わたし自身は もうカラーリングやパーマなどの美容商材 etc.には戻れない(からだが反応し教えてくれる). 森田さんのお話を伺い wsも たくさん主催させてもらって 美しく髪が再生され 肌ツヤがよくなったことはもちろん 真の美しさとは? 誰からどのように情報を取り入れるか ということの大切さを学べたこと. そして 頭髪は神さまへつながる通路 アンテナだということを知り 体感していること これがいちばん大きい.  



🔸森田さんの東京のサロン🔸

Kamidoko

港区南青山5-12-5 第一和田ビル202

営業: 水〜日(9:00〜18:00 最終受付16:00)

Tel: 03-3400-9510


HP: http://kamidoko-jp.com






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久しぶりに
東京に行ってきました。



いろんな業界の
プロフェッショナルの
方々にお会いして、


あらためて
わたし自身の活動について
(特に 活動を知ってもらうことに
関して)
大きなヒントや学びを
得ることができました。



これについては、
別記事にしますね。



さて、

冒頭の画像は、

なが〜〜いながい
シナモン!


シナモンといえば
やっぱり セイロン


カシアは
リーズナブルですけれども…
まったく別物



青山ファーマーズマーケットに
出店されている
スパイス屋さんにて
購入しました。


一年ほど前に、


こちらの店主さんを通して
ブラッククミンや生こしょうに
出逢いました。



質のよさは、
バツグンでございます。



ふだんは業者さんに
卸しておられいて、
小売で買えるのは
ここだけ。


なので、
東京に行った時、


ファーマーズマーケットが
開催されているときにしか、
買えません。


スパイス好きの方、
機会があれば
ぜひ、行ってみてね♡


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今日は、
春らしい陽気の一日でした!


明日は啓蟄。


春に向けて、
目に見えないところでも、
虫たちがむくむくと
動き出していると想像するだけで、


愛おしくなりますね。



さて、
2月4日の立春に仕込んだ
立春おみそ。











一ヶ月後の今日の状態は、
こんな感じ。








順調に発酵しているのか、

ちょっと難ありなのか、


よくわかりませんが(*´-`)



ゆっくり
見守ってゆきたいと思います。



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今朝の

松浦弥太郎 さんのインスタpost→



https://instagram.com/p/BQtiS8SgXBP/



を見た瞬間から、


わ!おいしそうと思い、

作ろうと決めていた

今夜の副菜。




弥太郎さんレシピを

参考に作ったら

おいしい おいしい!



なにげにアーユルヴェーダ的にも

甘塩酸辛苦渋の味のバランスとれてます




ワインビネガーのかわりに使った

kombuchaが

まろやかな酸味でいい感じ。





kombuchaの株のエサとなる

甘い紅茶の残り液が 

ワインビネガーやお酢がわりになります。





これ、


パクチーや菜の花を入れたり、

スパイスを替えたりすれば、



どこまでも

アレンジできそう。




白花豆は、

ひと粒が大きいので、



ちょっとでも

大きな満足感が得られる

一品です。




今週は、

カラダとココロ整え週間。




カラダに入れるもの、

ココロに入れるもの、



食べものや情報 etc.



デトックスしながら、



ご依頼の案件をすすめたいと

思います。







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