ゆりの香りがリビングに広がる朝♡




Happyさんの7月に投稿された記事→




全文をノートに写し書きして、
いつでも見返せるようにしています。


ぜひ 読んでみて!


わたしを生きる純度、
わたしの好きの純度は?

・・・・・

まだまだだなあ、と思う。
打算的なところもたくさんで。


まだまだだなあ、とは思うけど、


無理、とか、出来ない、とかいう気は
全然してなくて、少しずつ、純度は高まってきてる感はアリ!それで今は OK。


でも、もっと高めたい〜。






日々の生活のなかで、ことあるごとに、


「ほんとは、(わたしは)どう思ってる?」

と、問いかけると決めてからは、


生きること イコール 選択すること
なんじゃないかというくらい、


今日は何を着るか?
朝、何を食べるか?
電車はどこから乗るか?


のレベルのことも含めると、

毎瞬、毎瞬、が選択の連続

だなあと感じます。







いかに、無意識に、なんとなく、
惰性で決めてたことが多かったか!
も、浮き彫りになってきました。



お店で何かを買うときには、

「ほんとに、それ好き?って思ってる?」

「ステキだと周りから言われるから、
自分の好きなことにしてない?」

と問いかけ、


人の意見を聞いたり
何かの情報を得たりした時には、

「その人はそう思ってるんだ。」

「この新聞では、こういう情報を流してるんだ。」

と受け止めた後、


「じゃあ、わたしは どう 思う?
どう感じてる?」 

と聞く。






これを繰り返していると、

Happyさんのいうように、


自分の好き本当に望んでること
が だんだんクリアになってきて、


人がじぶんのことをどう思うか、は
随分と気にならなくなってきました。

 

それは、
人のことはどーでもいいとか、

頑なに
他の人の意見に耳を貸さない、とか
無視するってことではなくて


(むしろ相手のことを尊重できるように思う)


わたしがどう感じるか


ということに、
的を絞るということ。



エネルギーは、
まずは、じぶんの本当に好きなこと、
やりたいこと、成し遂げたいこと、
愛する人やものに注ぎたいと思う。







今のわたしが、やりたいと思って
セルフトークしていることは、


花のいろアート(仕事)を通じて
表現したいこと、
成し遂げたいことはなに?


を、クリアにすること。



SNSの発信についても同じで。


いろんな考え方はあると思うけど、


一日に何度も投稿するよりも、

何日に一度かでも、
ていねいに発信したいという
思いでいます。



 


最後に
どーでもいい話を。


じぶん自身と対話する時、
わたしは、その対話する相手に
名前をつけておりまして。


小里香(コリカ)といいます╰(*´︶`*)╯♡


これ、
いつの頃からだろー。



幼いころは、

ぬいぐるみによく話かけていて、
声を替えてぬいぐるみに答えさせる、
なんて、

一人ままごとみたいなことを
やってたけど(やってませんでした?)、


ぬいぐるみを持たなくなってからは
心の中にコリカちゃんが登場 笑。



具体的に名前をつけたのは、

カウンセリングを学んでいた先生から、
外在化について教えてもらった

(アトピーの子が、痒くて辛い思いを、アトピーの虫?だったかな、名前をつけてぶちまけたら、楽になって痒みがおさまったというお話を例に)

ことが、きっかけだったと思う。



コリカは、
わたしの本音のような存在で、
いつも一緒にいて。


コリカのごきげん:喜んでるかどうか、は、わりと大事にしています。


わたしは嘘をつくけど、
彼女は嘘つかないから。







最近、セッションを始められた
友人の玲子さんインナーチャイルドのような存在に近いかも、
なんて勝手に思っています。 



玲子さんにはコリカ紹介済み٩( ᐛ )و
あは!




花のいろアーティスト♡梨里(Risato) 


「そこにあると人と空間が美しくなる
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