旧暦 卯月廿五日



おはようございます。



わたしの住む地域では

さわやかな日が続いています。




みなさまのお住いの地域は

いかがですか?





今朝は

アボカド&バナナ スムージーで

スタートしました。

(いつもは納豆ごはん♪)








食材を適当にきざんで

フードプロセッサーに

入れてガーッとするだけなので、


とってもかんたん。





あきれるくらい おいしい

甲山ハニーガーデン

生ハチミツ と



アリサンの

スーパードライフルーツ

と一緒に。




ココナッツオイル と 

kombucha も少々入れて。



kombuchaやレモンなどの酸味は

アボカドの色を保ち

味を少し引き締めてくれます





ココアパウダーを入れると

ちょっとしたおやつに

なりますよ♡



Let's try!




みなさま、

どうぞ 佳い週末を。





花のいろアーティスト♡梨里(Risato)
 

「そこにあると人と空間が美しくなる
花のいろアート

♡あなたに寄り添う一枚、
アートのある暮らしをご提案♡


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