花のいろアーティスト 梨里 Risato's Gallery & Color of Life

そこにあると 人と空間が美しくなる『花のいろアート』   ♡あなたに寄り添う一枚、アートのある暮らしをご提案♡



たとえば、
じぶんの中で、
違和感を感じていながら、


考えても考えても、

その違和感の正体がなんなのか?
つかめない、あいまいなとき、
思いがまとまらないとき、


この人だったら
どう考えるかしらん?


と、


思いを馳せる人って
みなさんは いますか。







わたしにも います。



それほど多くなくって、
片手で数えられるほど、
かな。



その一人は糸井重里さん。



ぼくは、じぶんが参考にする意見としては、「よりスキャンダラスでないほう」を選びます。「より脅かしてないほう」を選びます。「より正義を語らないほう」を選びます。「より失礼でないほう」を選びます。そして、「よりユーモアのあるほう」を選びます。


以前使っていたアメブロでも
なんどか紹介していた内容。



続き、詳しくは


読んでみてね。







ちょっとヒントをもらいたいことが
あって、


今日のほぼ日(7/10付)の
「今日のダーリン」を見てみたら、


ああ、そうだよなあって
思うことが書いてあった。



毎日更新。翌日には更新されて消えます。
わたしはいつもこれと思うものは、コピペして
繰り返し読んでます


た〜くさんの情報に
翻弄されることなく、


強い口調で
繰り返されることばに
惑わされることなく。



じぶんの頭で考えたい、
とわたしも思う。



わたしのオリジナルの考えが
見つからなくてもいい、


じぶんのあたまのなかの、
借りものの考えのほうを、
たしかめて見ればいいのだ。


わざわざ声高に叫ばなくても、
考える人はちゃんと考えている、


選挙のこともね。



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ハワイ在住の画家、
リッキーこと浅井力也さんの
ドキュメンタリー映画

「The calling〜神様から与えられたお仕事」

を観た。





すばらしかった!


*力也さんは重度の脳性麻痺


「スポンジのように、私のいやなところをぜんぶ吸収してくれる本当に優しい人。大好き」


と、
力也さんを知る方のことばが
象徴するような、

ピュアで大らかで、
やさしい光を感じる作品の数々と、
ご本人のお人柄と。


なんて、笑顔のステキな人!


そして、
そばで力也さんの可能性を信じ続けて
寄り添う母、三和子さん。





















実はこれ、
別の映画のことを調べてたときに
たまたま知った映画で。


上映期間中には、
観られないなーと思っていたら、

当初入れていた予定が
当日キャンセルとなり、
駆け込みで観られたという…

わたしもCallingされた気分。


無理しなくても、
出逢えるときには出逢えるもの、
それもベストなタイミングで、
と改めて思った日。


感謝、感謝です。



いつか、
ご本人と作品に出逢えますように。





逗子、大分、広島、大阪での
上映は終了。


次は、香川、長野、
そして、
ストックホルム、ヘルシンキでの
上映が予定されているそうです。

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今日は、
花と海のいろアートの
制作過程〜完成までを
ご紹介!




まず、海の中からスタート。






少しずつ広がって…








陸の方へ。



下描きは一切せず、
ダイレクトに描いています。





色合わせは、そのときの
インスピレーションで。


今回は、空から降りそそぐ
包まれているところを
イメージしながら描きました。








完成です。


うれしいときも、
悲しいときも、

辛いなあというときも、
こんちくしょーというときも、

丸ごと ぜ〜んぶぜんぶ
包み込んでくれる、
海、大地、空に
ありがとう、をこめて。



見てくださって
ありがとうございます。





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今日は、
大麦を使ったアーユルヴェディックな 
夏のデトックスサラダのご紹介です。


食欲があまりないとき、
こればかり食べてる気がする。



今回使ったもの:
・ゆでた大麦
・プチトマト(四等分)
・キャベツのみじん切り(ブレンダーでガーッでも)を塩もみしたもの
・コリアンダー(パクチー)
・ナッツ
・蒸したとうもろこし


調味料:
・オリーブオイル(これはもう是非エクストラヴァージンオイルで!)
・(岩)塩
・黒こしょう
・レモン汁(またはKombucha)
・はちみつ


調味料をよくかき混ぜて、
食材とあえるだけ。


とうもろこしやナッツ、はちみつは
なくてもok、お好みで。


コリアンダーは、
バジルやパセリなど、
別のハーブに、

キャベツ→アスパラガスに、
大麦→キヌア


でも。






大麦は、
水溶性の繊維質がとても豊富。


解毒、解熱効果にすぐれ、

消化がとてもよく
胃腸にもとてもやさしいので、

消化力、体力、抵抗力が
一年でいちばん弱まる
夏の暑い時期にオススメです。


むくみが気になる場合にも♪


*アーユルヴェーダでは糖尿病の養生としても使われます


シンガポールに住んでたときは、
Barley water (バーリー:大麦ウォーター)、すすめられて、よく飲んでたなー。常夏の南国でよく飲まれているには
理由があるのですね〜。


大麦は、普通にごはんを炊くときに
入れても、スープに入れても。


ぷりぷりな食感を楽しむには、
サラダがおすすめです!


ゆでて(沸騰したお湯で15分くらい)、冷蔵庫に常備しておけば、
いつでもすぐ使えて便利ですよ。


わたしは、
胚芽をとっていない状態の
押し麦を使っています。








茹でてタッパーへ↓




ささたくやさんの
こちらの本のレシピを参考に
アレンジしました。





ささたくさんは、 
クスクスの食感がお好きで、
でも、グルテンフリーで
できないかな〜と考えて、

カリフラワーで 代用して
作られているようです。
(わたしは大麦で)


カリフラワーでも
おいしかったですよ。


本格的な夏は、これから。

暑さに負けず、元気に、

そして、
食卓を美しくおいしく
いろどりたいですね、

できるだけ かんたんに(笑) 



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It is only with the heart that one can see rightly, what is essential is difficult to see but already with or inside us.


なにも 特別な場所へ
行かなくても、

いつも 歩いてる 道だって、
一杯のコーヒーカップの中だって、
すてきなものがあふれてる、
いつだって。


情報もそう。


たくさんの情報も、
新しい情報も、
じつは 
そんなに必要じゃなくって。


だいじなことは、
いつも すぐそばにあって、
すでに じぶんのなかにあって、

ひっそりと
気づかれるのを待っている。


○○○


昨日の朝、インスタグラムに
投稿していたものですが、

その夜、
アーユルヴェーダとヘナで
ご縁がつながった大切な人たちとの
お食事とたくさんのお酒の席で
お話をしながら、

つくづくそうだな〜と
あらためて思った日でした。


分かち合える友の存在に感謝!




今朝は、
たくさん飲んだお酒のおかげで
走るのきつかった〜。


けど、
そのあとの
オイルマッサージとシャワー、

そして、
ターメリック(秋ウコン)入りの
お白湯のおかげで、

重さと気だるさは すっきり。





一つひとつは、
小さなことだけど、

カラダは大きく反応してくれる、
確実に。


そのカラダにも感謝。


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